Voici un petit mot de ma dentiste… préférée!
L’anxiété affecte aussi vos dents
De nos jours, les troubles anxieux sont de plus en plus répandus. Est-ce dû à la société d’aujourd’hui et le monde un peu fou dans lequel nous vivons? Qui sait! Toutefois, on remarque que de plus en plus les jeunes sont anxieux. Il semblerait qu’un jeune sur cinq est diagnostiqué avec des troubles d’anxiété. Tellement dommage! Et ce trouble n’affecte pas que les jeunes, il touche les adultes aussi.
Le stress et l’anxiété sont non seulement très mauvais pour le mental, ils sont aussi néfastes pour le physique. Combien de patients aie-je en consultation à mon bureau à qui je demande s’ils sont stressés? “La vie va bien en ce moment? Le travail et la famille va bien? Pas stressés ou anxieux?” La réponse que je reçois dans la majorité des cas est: “Non pas du tout. Tout va à merveille” Sur quoi je leur mentionne: “Et bien… ce n’est pas ce que disent vos dents. Vous avez tellement grincé ou serré les dents qu’il manque une bonne couche d’émail. À certains endroits on voit même à dentine!”. Les gens ne s’en rende même plus compte! Probablement parce ça se produit habituellement lorsqu’ils dorment.
Saviez-vous que ce n’est pas seulement le grinçage (bruxisme) de dents qui fait des ravages mais aussi le serrage (clenching)? Nos dents ne devraient entrer en contact que quelques minutes par jours lors de la mastication. C’est l’usage normal qui devrait en être fait. Imaginez les dégâts que ça peut faire à vos dents de grincer toute la nuit! Et que dire des douleurs musculaires aux articulations de la mâchoire le matin!
Quoi faire alors? De la méditation? Du yoga? Allez-y avec la méthode qui fonctionne pour vous. Une chose est sûre et c’est que vous devez protéger vos dents. L’émail ça ne repousse pas et ne se restaure pas de lui-même. La solution? Votre dentiste peut vous fabriquer une plaque occlusale pour dormir la nuit. Cela vous évitera bien des ennuis tels que des dents cassées, usées, sensibles et des maux de tête et/ou des douleurs articulaires. Pour ce qui est du look, ce n’est pas ce qui a de plus fashion mais votre chum ou blonde va encore vous trouver cute, surtout que vous garderez le sourire qui l’a séduit(e)! Josianne Stratis vous le dira, on s’assume!
Texte de Charlotte Déziel
